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Ansiedad Alvin Avila
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Ansiedad
Alvin Avila
Use los desarrollos en la neurociencia para reconfigurar el cerebro y desprenderse de la carga de la ansiedad, timidez y ataques de pánico.
No se estrese, usted puede aprender a lidiar con su ansiedad y recuperar el control de su vida. Este libro presenta 30 consejos y estrategias fáciles de implementar que usted puede comenzar a hacer HOY para vencer su ansiedad. ¡Empiece a vivir la vida que usted quiere vivir!
Quiero darte una nueva manera para pensar y entender tu problema. Quiero inspirarte a hacer un cambio ahora mismo, y no, con suerte, para un dÃa en el futuro. Habrá técnicas en este libro que te ayudarán a entender y revolver los recuerdos negativos del pasado para que peudas empezar una vida nueva hoy. Nunca es tarde para empezar de cero y un simple cambio en tu manera de pensar puede ayudarte a que lo creas.
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| Media | Books Paperback Book (Book with soft cover and glued back) |
| Released | December 20, 2019 |
| ISBN13 | 9781777020729 |
| Publishers | Daniel Heath |
| Pages | 94 |
| Dimensions | 127 × 203 × 5 mm · 99 g |
| Language | Spanish |
